El alzhéimer se produce porque se acumulan en el cerebro proteínas como la beta amiloide que actúan como un tóxico. Investigadores de la Universidad de Washington han desarrollado una prueba que permite…
La mala alimentación es la responsable del 20% de los tumores malignos y en España el riesgo es cada vez mayor. ¿En qué consiste una dieta realmente protectora contra el cáncer?. Dos de los mejores expertos en el tema nos ofrecen consejos generales, fáciles de entender y de eficacia científica demostrada.
Las células cancerígenas viven de lo mismo que las células benignas. Se alimentan de nuestros nutrientes. Por eso, lo que comamos va a tener importancia en la aparición y desarrollo de un tumor. Hay tipos…
Cómo exfoliar la piel de la cara y cada cuánto tienes que hacerlo
La exfoliación ayuda a que la piel esté más lisa y luminosa, aunque no debemos excedernos. Te explicamos todo lo que debes saber sobre los beneficios de la exfoliación, las diferencias entre…
Cuáles son las frutas con más calorías y las que más engordan
Algunas frutas aportan bastantes calorías, pero esto no significa que no las debamos comer. Sus características nutricionales son demasiado interesantes para prescindir de ellas. Consigue todos sus beneficios, ¡controlando las cantidades! Las frutas son…
Cómo hacer ayuno intermitente sin poner en riesgo tu salud
Sin embargo, aunque el ayuno aporta beneficios, es muy importante hacerlo bien. Por eso hemos querido analizar con lupa todo lo que tiene que ver con esos periodos de "no ingesta". Todo aquello que…
Por qué hay que dormir con la puerta abierta y ventilar la habitación por la mañana
Ventilar las habitaciones durante el día y procurar que el aire se renueve mientras duermes dejando la puerta de tu habitación abierta tiene beneficios para la salud. Una habitación mal ventilada puede dificultar…
10 ideas para desayunos sanos, ligeros y equilibrados
El desayuno activa nuestro metabolismo de buena mañana y es básico para rendir durante todo el día, por eso muchos lo consideran "la comida más importante del día". Te proponemos 10 desayunos…
8 alimentos que te ayudan a quemar grasa para adelgazar más rápido
Si quieres perder grasa no hay otra fórmula que seguir una dieta hipocalórica y hacer ejercicio para que tu organismo empiece a quemar esa grasa almacenada. Pero también hay alimentos que te…