La endibia es un cogollo tierno de la familia de la escarola, la alcachofa y la manzanilla. A penas contiene calorías por lo que es ideal para perder peso. Es una hortaliza…
Cebolla
La cebolla es un bulbo con propiedades medicinales en caso de problemas respiratorios, diabetes, enfermedades cardiovasculares. La cebolla es la planta más cultivada del género Allium. A esta familia también pertenecen otros vegetales…
El café baja la tensión: ¿cuántas tazas tienes que tomar para conseguir este efecto?
Las personas que beben dos o tres tazas de café tienen la tensión más baja que las que no beben ninguna. Los antioxidantes del café son los responsables de este efecto beneficioso…
Los médicos alertan de una forma muy mortal de viruela del mono, rebautizado como mpox
Un estudio internacional confirma que la infección por mpox, así la denomina ahorra la OMS, puede ser muy grave en personas inmunodeprimidas con VIH y provocar la muerte. Los médicos piden que…
Esta es la fruta que deberían comer las mujeres cada día a partir de los 50
El descenso hormonal que se produce durante la menopausia afecta a la salud de la mujer. Los niveles de colesterol tienden a aumentar y también se acumula más grasa visceral, un tipo de grasa más dañina porque…
Cómo envejece el pelo: 4 señales de los efectos de la edad en el cabello
Las canas no son la única señal de envejecimiento capilar. Si notas el pelo más fino y quebradizo, has perdido volumen y no brilla como antes es que la edad está dejando…
6 beneficios para las mujeres de entrenar la fuerza física
Los ejercicios de fuerza tienen muchos beneficios para la mujer: alejan la osteoporosis, combaten la obesidad, alivian los síntomas del síndrome de ovario poliquístico… Un estudio detalla todo lo positivo que tiene…
4 buenas ideas para mezclar legumbres con cereales y tener más energía
En primavera y en otoño, hay días que parece que nos falta un extra de energía. La suma de legumbres y cereales te puede dar el empujón que necesitas. Te proponemos 4…
Llamar a un amigo (no vale mandar un WhatsApp) mejora tu salud
Cada vez sabemos más de los beneficios para la salud que aporta la relación entre amigos. Una investigación muestra cómo una conversación diaria basta para mejorar nuestro bienestar físico y mental. Pero…
Algunos peligros de cocinar con gas que no sabías
Décadas de uso de las cocinas de gas han dejado informes muy valiosos sobre los efectos en la salud. Cuando se quema el gas deja en el aire hasta doce sustancias que…